Schlank und fit durch die richtige Ernährung

Wollen sie Gewicht verlieren, leistungsfähiger werden oder sich einfach fitter und gesünder fühlen?

Als Ernährungsberater habe ich das Werkzeug, Sie auf Ihrem Weg zu informieren und zu unterstützen – durch die richtige Ernährung und passende Bewegungsmuster, genau abgestimmt auf Ihren Alltag.

 

Das Geheimnis eines gesunden Lebens steckt in unseren Zellen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie diese Zellen gezielt aktivieren und somit schlank, fit und gesund werden und bleiben!

Die richtige Ernährung ist außerdem ein wichtiger Bestandteil im Kampf gegen Krankheiten.

 

Chronische Erkrankungen, Nahrungsunverträglichkeiten, Allergien, Darmerkrankungen, Diabetes oder Autoimmunerkrankungen können durch die richtige Ernährung gelindert werden. So helfen Sie Ihrem Körper, sich selbst zu heilen.



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Leistungen

Die richtige Ernährung hilft nicht nur beim Abnehmen, sie unterstützt außerdem den Körper bei chronischen Erkrankungen und Allergien.

Über mich

Gesunde Ernährung, Sport und Stressmanagment spielen neben meinem Job und der Familie eine sehr wichtige Rolle in meinem Leben.

Rezepte

Leckere Rezepte, die Spaß machen, leicht zum Nachkochen sind, super schmecken und beim Abnehmen und fit bleiben helfen. Schau doch mal rein ...

Blog

 

Eier das wahre Superfood? Getreide – ja oder nein? Was ist Glycin? Warum Kälte gut für uns ist. Im Blog gebe ich hilfreiche Tipps für ein gesundes Leben.



Ideal zum Braten, Kochen, Backen und Frittieren: Ghee aus irischer Weidebutter

In der ayurvedischen Küche wird Ghee schon seit Jahrtausenden als Heilmittel gegen viele Krankheiten genutzt. Auch in der modernen Küche sollte es wegen seiner praktischen und gut belegten gesundheitlichen Vorteile nicht fehlen. Ganz abgesehen von einem wunderbaren Aroma.

Handgemachtes Ghee

  • NATURBELASSEN: Mein Ghee wird aus bester irischer Weidebutter hergestellt.
  • WERTVOLL: Es ist frei von jeglichen chemischen Zusätzen wie künstlichen Aromen, Schwefel, Konservierungsmitteln oder Zuckerzusatz.
  • FÜR DICH: Mein Ghee ist von bester Qualität und eignet sich außerdem optimal für die vegetarische Ernährungsweise.
Die Bezahlung wäre möglich per paypal (danieleippolito@web.de) oder per Rechnung, Vorauskasse, bar bei Abholung oder Lieferung. Wenn der Käufer im Umkreis von 15 Kilometer um Herrenberg (Baden-Württemberg) wohnen sollte, biete ich auch einen Lieferservice. Eine Abholung ist nach Vereinbarung ebenfalls möglich.
Handgemachter Ghee. Pro Glas ca. 200 g Inhalt.

5,50 €

  • 0,2 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit

Durchschnittliche Nährwerte

je 100 g

Brennwert 3696 kJ
  899 kcal
Fett 99,8 g
   davon ungesättigte
   Fettsäuren
66,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
   davon Zucker 0,0 g
Eiweiß 0,0 g
Salz 0,0 g

Vorteile von Ghee in der Küche:

  • Sehr hoch erhitzbar, bis zu 250° Grad
  • Reich an Vitamin A, D, E und K
  • Kann sich positiv auf Cholesterinwerte auswirken
  • ein ausgewogenes Verhältnis von Omega6 zu Omega3 Fettsäuren
  • dadurch können Entzündungen im Körper reduziert werden
  • laktosefrei und Milchzuckerfrei

Herstellungsweise:

Mein Ghee stelle ich aus irischer Weidebutter her. Die Kühe in Irland stehen bis zu 300 Tage im Jahr auf grünen Wiesen und nehmen viele Wiesenkräuter auf, was sich positiv auf den Vitamingehalt und die Fettsäuren-Zusammensetzung auswirkt.

Die Butter wird langsam erhitzt, bis sich alle Milch und Wasserbestandteile, in Form von weißem Schaum an der Oberfläche bilden. Dieser Schaum wird solange abgeschöpft, bis nur noch das reine, klare Fett übrig bleibt. Das braucht seine Zeit, ist aber unverzichtbar für ein tolles Endergebnis.
Das klare reine Fett wird in die Gläser abgefüllt und härtet während der Erkaltung aus. Erst dann werden die Gläser verschlossen und etikettiert.



«Lass deine Nahrung deine Medizin sein und deine Medizin deine Nahrung!»

Hippokrates ca. 500 v. Chr.