Leistungen und Schwerpunkte

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Als Ernährungsberater gehe ich individuell auf Ihre körperlichen und mentalen Voraussetzungen ein und biete Ihnen gezielte Programme, mit denen Sie nicht nur gesund und ohne zu hungern abnehmen, sondern Ihr neues Gewicht auch halten.

 

Meine ganzheitliche Ernährungsberatung in Herrenberg richtet sich vor allem an Übergewichtige, chronisch kranke Menschen, Kinder und Menschen die etwas verändern möchten. Grundlage ist eine schonende Umstellung Ihrer Ernährung, die auch in Ihren Alltag passt.

 

Wichtig für eine erfolgreiche Beratung ist eine gute Atmopshäre, in der Sie sich wohl fühlen. Eine vertrauensvolle und ehrliche Zusammenarbeit des Beraters und seines Klienten ist die Basis für eine erfolgreiche und zielorientierte Beratung.


Das bedeutet für Sie:

  • Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Ziele und Wünsche
  • Ganzheitliche Ernährungsberatung
  • Nahrungs- und Lebensmittelberatung
  • Falls erwünscht, berate ich sie zu Hause oder an einem neutralen Ort
  • Analyse der Blutwerte
  • gezieltes Einsetzen von Nahrungsergänzungsmitteln
  • Individueller Ernährungsplan
  • Gemeinsames Einkaufen und Kochen
  • Körperanalyse: Fett-Muskelmessung (mit Spezialwaage)
  • Dokumentation des Abnahmeverlaufs
  • Kühlschrank und Küchenschränke werden auf ihren Inhalt ausgewertet
  • Wenn erwünscht bewegen wir uns, passend zu Ihrer körperlichen Verfassung

Schwerpunkte

Paleo Ernährung erfolgreich anwenden bei chronischen Erkrankungen

gezieltes Einsetzen von Nahrungsergänzungsmitteln

Intermittierendes Fasten

Blutbildanalyse

Kälteexposition

Umgang und Betreuung von Kindern

Bewegung und Sport kombiniert mit Ernährung für maximalen Erfolg



Lassen Sie sich auf Ihrem Weg zu einem gesunden und fitten Körper von meinem Wissen und meiner Unterstützung begleiten.