06. März 2024
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat ihre überarbeiteten Empfehlungen für eine "gesunde Ernährung" veröffentlicht.
Sie empfiehlt weniger Fleisch, Eier, Milchprodukte und tierische Fette, dafür mehr Getreide (Vollkorn), Hülsenfrüchte und pflanzliche Öle.
06. März 2024
Wenn Du deinen Eltern oder Großeltern etwas Gutes tun möchtest, könntest Du Ihnen ein Multivitaminpräparat empfehlen.
Laut einer wirklich guten Studie kommen die Autoren zu folgendem Ergebnis:
06. März 2024
"Wiederholt lese ich, dass Natürliches oder aus der Natur stammendes Essen besser für den Körper und den Menschen ist. Der Gedanke dahinter ist klar: Was natürlich wächst und nicht aus dem Chemielabor stammt, ist per se gesünder.
17. Dezember 2023
Ist Zucker wirklich so potent wie Kokain oder Heroin und macht dich abhängig oder zum Süchtigen?
18. September 2022
Hallo liebe Frauen,
ich kann nicht ansatzweise nachempfinden, was manche von euch jeden Monat ertragen müssen.
16. Mai 2021
Warum ich mich 3-5 mal die Woche in meinem Kellergym "foltere"? Weil es sehr viele gesundheitliche Vorteile bringt, außer besser auszusehen.
27. März 2021
In Deutschland sind Kopfschmerzerkrankungen sowohl unter Frauen als auch unter Männern weit verbreitet und führen meist zu Einschränkungen der Lebensqualität. Die häufigsten Kopfschmerzerkrankungen sind Migräne und Spannungskopfschmerz.
12. Februar 2021
Die ganze Woche über sehr unverarbeitet Essen um dann am Wochenende so richtig über die Stränge zu schlagen?
Warum du dir damit wahrscheinlich keinen Gefallen tust ,erkläre ich dir in diesem Video.
Was denkst du über Cheatdays?
13. Januar 2021
Du isst keine Pizza?
Warum?
Hast du Angst das du dick wirst oder deine sportliche Figur nicht halten kannst?
27. September 2020
Einer meiner Favoriten bei den Lebensmitteln sind Nüsse aller Art. In der Beratung und in meinen Essensplänen nutze ich Nüsse als ideale Zwischenmahlzeit, auch wenn sie sehr reich an Energie sind.
Daniele Ippolito
Ernährungsberatung
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Leistungen:
- Ganzheitliche und individuelle Ernährungsberatung
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